一歳半、幼児向けの食事レシピについて

一歳半というと
離乳食は卒業し、大人と同じ物を食べることができはじめますが

まだまだ食べさせてはいけない食材や
子供の成長によっては
食べさせ方に気をつける必要がありますね。


あまり神経質になる必要もありませんが
できるだけお子さんが美味しく食べられるように
いろいろしてあげたいものです。


大人の取り分けでレシピを作ってもいいですし
一歳半の子供用のレシピをアレンジして

大人の料理も作ってしまう
というのもいいですね！


子供向けのレシピは栄養のバランスがとれているものも多いので
参考になると思いますよ。



私は最初の子の離乳食を作り始めてから
緑・赤・黄の色合せになるように献立を考えていますし

穀類・タンパク質源となる食材・それから野菜や果物、海藻類
を必ず毎回食事に入れるようにしています。


かなり大雑把ですが
これを何年も続けています。


もっと具体的に
もっとレシピを知りたい、ということでしたら

ネットで調べたり

幼児向けのレシピ本も出てますので
それを参考にするのもいいですね。


お母さんもお子さんも楽しめるような
食事レシピが見つかるといいですね。

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タグ：食事 一歳半 レシピ

食事をあまり食べなくて困る（泣）この子は普通？

それまでもりもり食べていた子が
突然食べなくなったりすると、びっくりしますよね。

1日1食、それもちょっとトーストをかじっただけ、とか。


私は子供が3人いますが
3人ともこの一歳半の時期には
心配したものでした。

そして、心配するたびに
担当医の先生に相談して

「あ、そうだった」って思い出すんですよね。


一歳半は
食事を食べたり食べなかったりするのが当たり前で

本当にこっちが心配するくらい
食べない時があっても自然なことなんですね～。


食べたいときに食べる
食べたくない時は食べない
というのに忠実らしくて（笑）


本能なんでしょうね。


無理に食べさせて
食べ物がトラウマになっちゃうよりも
こういう時期はその子に任せたほうがいいと思います。


忙しい中
子供のために、とせっせと作ったご飯が
無駄になってしまう時もありますが

できるだけ怒らないように
黙って見守るのが一番だと思います。

タグ：一歳半 食事 悩み

一歳半の食事や食事の量は？

離乳食も終わり、歯も生えて、噛むのが上手になる一歳半の食事は
どうしたら良いのか、一瞬考えてしまいますよね。

お子さんの成長具合にもよりますが
離乳食が終わったら少しずつ
大人と同じ物を食べさせていいと思います。

私は離乳食後半の頃から
調理過程で野菜などを取り出して
細かく潰したりしてきましたので

取り分けて作るには違和感がありません。


一人目の子供がいた時は
それはそれは丁寧に、2歳くらいまで
別々に作っていたのですが


2人目3人目となると
そんな余裕はなくってきてしまい

2人目の頃から
とりわけをするようになりました。


もちろん
味付けやゆで加減などは調節しないといけませんし


はちみつ、化学調味料、加工食品、砂糖など
幼児にあげてはいけないもの
体に負担がかかるものは極力避けるようにして

できるだけ自然の食材を使うということには気をつけていました。


食事の量ですが
この頃って、本当に食べたり食べなかったりのムラが激しいので

食べたいだけあげてました。

おやつをいっぱい食べるわけではないし
ちゃんとしたご飯なので。


ちなみに
一歳半の子供は
食べ方にむらがあるし
食べる量も、子供によってたくさん食べる子もいれば
本当に小食の子もいるそうです。


なので
あまり食事の量にこだわる必要はないと思いますよ。



無理に食べさせようとすると
子供がその食べ物を嫌いになったりすることもあるそうなので
子供を尊重して食事や食事の量を決めて行きたいですね。

タグ：一歳半 食事 ポイント