一歳半、幼児向けの食事レシピについて

一歳半というと
離乳食は卒業し、大人と同じ物を食べることができはじめますが

まだまだ食べさせてはいけない食材や
子供の成長によっては
食べさせ方に気をつける必要がありますね。


あまり神経質になる必要もありませんが
できるだけお子さんが美味しく食べられるように
いろいろしてあげたいものです。


大人の取り分けでレシピを作ってもいいですし
一歳半の子供用のレシピをアレンジして

大人の料理も作ってしまう
というのもいいですね！


子供向けのレシピは栄養のバランスがとれているものも多いので
参考になると思いますよ。



私は最初の子の離乳食を作り始めてから
緑・赤・黄の色合せになるように献立を考えていますし

穀類・タンパク質源となる食材・それから野菜や果物、海藻類
を必ず毎回食事に入れるようにしています。


かなり大雑把ですが
これを何年も続けています。


もっと具体的に
もっとレシピを知りたい、ということでしたら

ネットで調べたり

幼児向けのレシピ本も出てますので
それを参考にするのもいいですね。


お母さんもお子さんも楽しめるような
食事レシピが見つかるといいですね。

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タグ：食事 一歳半 レシピ